痛ーい

ワクチン接種の通知を待って　短い首を無理に伸ばしていて、チカラが入ってしまったのでしょうか？

肩、肩甲骨、首が…痛ーいが日増しに強くなってきていました

左腕の上げ下ろしがつらく…ズキーン　ヒエ〜〜〜

かつての四十肩の痛みを思い出した

運動不足と同じ姿勢でのキルティング作業を続けたのが原因かと。

毎日　こもって

もう少し、もう少しと針を動かしていたからね

楽しくても、やり過ぎは良くない…

タテになってもヨコになっても上向いても下から向いても　アイタタタ

ベットに座っている姿勢が楽なので

昨日は　湿布と痛み止め飲んで部屋籠りでした

新聞、飲み物、カリカリ梅にバナナを持ち込んで

テレビにYouTubeざんまい　昼寝付き

オニイ②に買い物してもらい昼は弁当、夜はオトーの作ったカレー🍛

クミンが効いていて　美味しくいただきました

今日は少し良くなったので

梅酒を仕込んだよ

明日は梅シロップにかかろうと思う

座って　痛みの少ない姿勢ですることはOK🙆‍♀️

ただ、洗濯物を干す　取り込むのは涙🥲ものかと。

堂々とさぼりまーす

「お風呂、背中流すか？洗えないだろう？」と夫の　お優しい声がけ

「右手は使えるし、シャンプーも片手でするから」と丁重にお断りしました

立派な背中❗️と嫌味を言われるのが　ミエミエだもの